「Instagram」タグアーカイブ

インスタグラム投稿は当分お休み。ブログ投稿が御無沙汰気味で反省。 頑固な生活習慣病への対策! 長時間の歩きも一月1回平均では糖尿病様に効き目無し・・回数を数倍に!

先に下記のメモ及び同内容のイメージを公開運営中のインスタ5アカウント全てに一斉投稿しました

最後発のインスタグラムに関わり出して、或る程度のレベルまでは・・と注力して来たせいで其れ以前に頑張っていたホームページ+ブログ運営が疎かに?

新しく注力すべき事も・・出現!

思い切って全インスタ・アカウントを当分お休みに

もう一つ、生活習慣病に対しても
長年にわたり最も気になっていた高血圧症には不思議な事に・・改善の兆しが・・アラッ不思議!

糖尿病予備軍とか注意されても、イヤ高血圧症が最大難敵との感覚でしたが今や完全に逆転なり

HbA1c とかの指標が 10.x 辺りをウロウロ

参考記事をネット検索しても、より下位のレベルの情報は有れど10以上の場合の情報にはナカナカなり

運動が必要とも・・従来も出来るだけ”歩こう!”と~  7~8時間歩いて、歩き通した云々
でもネ! その日だけの糖分摂取量を消化させるだけみたいで糖尿病指標値の改善にはつながらず。

正直、この様な長時間歩行も平均してみると月に1回くらい

反省しました~数ヵ月間、回数を大幅に増やそう!
薬も飲み続ける真剣さが・・・




■□■□■

== これより当分、インスタグラム投稿休止の”お知らせ” ==

運営中5点のインスタグラム投稿活動を来年2月(R5/02)まで
休止致します

新たな業務準備や疎かにしていた他のネット媒体に注力の為



コミュニケーション他、ソーシャルセンスに欠ける身でして
遠ざけていたインスタに初めて投稿したのは 2020/06/18 付
esp_snアカウントに・・・既に2年半が経ちました

投稿数に多寡あれど下記5アカウントを次々公開しています
@esp_sn @banana.kame @soho.iroiro @sites.link @esp.etc


暫く離れて・・・来春には又、近況のインスタ報告など・・

Scratch、MakeCode for micro:bit 等のビジュアルプログラミング ソフト 及び ポケットサイズ コンピューター micro:bit を習得中

 

スマホからの投稿です

 

ズーム(zoom)・LINE等を介しての
オンライン勉強会・学習会の開催を検討して参ります

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目に留まり応援したい各地の いろいろ店舗
海鮮料理 お食事処くろしお(愛媛県)
いとう整体院 (栃木県)
えちごいち味噌 (新潟県)
きもの綺綸(旧きもの潮見今治店)
まるしん醤油製造販売所(佐賀県)
やなぎ味噌 柳醸造(株)(新潟県)
吉野かわかみ社中 (奈良県)
味彩苑 (兵庫県三木市)
設計事務所(株)シーキューブ (大阪府八尾市)
建設 (株)イムラ (奈良県)
道の駅 なんぶ (山梨県)
harema cafe (京都府南丹市)
LIXILリフォームショップ モンテホーム(滋賀県大津市)
鮮魚店 うお華(唐戸市場内)山口県
(株)朝日ホーム(イシンホーム亀岡店)
下呂温泉合掌村 (岐阜県下呂市)
Farmhouse NaNa (京都府亀岡市)
鮎茶屋 角屋 (京都府船井郡京丹波町)
古民家和食 たけ芯 (埼玉県入間市)
増田染型(株) (京都府亀岡市)
ふれあい農園 (東京都新島村)
野間の森 MIGIWA (大阪府能勢町)
㈱キュリアス・マインズ (福岡県福岡市)
㈱トータルプランニングリフォーム(大阪府八尾市)
ひなたハウス (広島県福山市)
イシンホーム丸亀店 (香川県綾歌郡)
エースホーム 三河店 (愛知県安城市)
㈱神谷綜合建設 (愛知県豊橋市)
ダイニングバー レプロット (千葉県茂原市)
共栄ホーム (広島県福山市)
つぼい鍼灸整骨院 (京都府亀岡市)
多賀工務店 (広島県福山市)
大洋住宅 ㈱ (富山県富山市)
建築プランナー㈱ (福岡県福岡市)
(株)秀和住研 由利本荘展示場(秋田県由利本荘市)
(株)清水工務店 (富山県富山市)
工務店-yui- (株)結 (富山県富山市)
㈱首都圏ハウスメンテナンス(神奈川県相模原市)
ハートムリビング(株) (埼玉県春日部市)
一級建築士事務所アトリエ15 (長野県伊那市)
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京都府 京都亀岡六軒長屋リンク街・・亀岡市のSOHO周辺でオススメ・PRしたい飲食店・料理店紹介ページ(個別)のLINK集 亀岡市

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PR遂にZoomを!時代は変わり行くキャッチアップ!対面から徐々にリモート面談へ。業務[営業・打合せ]支援ツールにと習得中。時代の流れに沿い新展開可能性の予感。試行錯誤の過程を公開

PR遂にZoomを!時代は変わり行くキャッチアップ!対面から徐々にリモート面談へ。業務[営業・打合せ]支援ツールにと習得中。時代の流れに沿い新展開可能性の予感。試行錯誤の過程を公開

ブログに記事を投稿済み ・・ タイトルと記事へのLINK

[Zoom&Slack完全マニュアル]を参考に今月中に先ずズーム習得。コロナ禍後も本格的テレワーク時代到来ならリモート営業スタイルを身につけ上位表示?運営ウェブサイトとの連携を活かして!PR
https://wp.enesysport.jp/?p=17000
2021-02-04

ZOOM習得宣言!直後に気になってたコンテンツ【勝手にPRコーナー】に関しての御案内・お願い及び掲載先2点追加でスタート遅れるも逆に加点も。改めて今月中にズームさんと親しくなりたいPR
https://link.enesysport.jp/?p=1594
2021-02-07

インスタグラム アカウント【banana.kame】に以下を投稿済(古い順)

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https://www.instagram.com/p/CLNi733gFw7/?utm_source=ig_web_copy_link

先日Zoomに挑戦と予告するも敷居が高そうで、つい低い?慣れた毎度のブログ投稿やらを・・え~い、やってみよう!昨夜は寝ずに・・頑張ったのかな~。
取り敢えず、此の段階まで進んだよ。

SNSの一族かは知らぬがインスタグラムに続き後期高齢者入り寸前にして時代の申し子ズームに挑戦スタートした。結構奥深い機能が満載みたい。

営業センス無き故、自作自演?ウェブ資産&ツールの支援を得て訪問営業をとの従来方針だったが、全て一人作業でキャッチアップが大変でした

何時しか恒常的な面談営業は敬遠される風潮のコロナ禍に突入となり、テレワーク、リモートワークが一気に市民権を獲得されました!何でも遠隔にての業務遂行のツールとしてZOOMが当座の大役を担うらしい。

顔・声・アンチ美形6等身の我、更には足腰もご多分に漏れず先行き不安なれば全方位から見て、ズーム活用に意外な営業支援効果を期待出来るかも?

関連図書の流し読みはしたりすれど昨日までは先に進まず!
現に此処まで来れば、何とかZOOM習得のメドも立ちそう?
身が置かれた周囲環境を考えると、ヒョッとして一大転機の2割程度のチャンスとなりそう。

何とか習得出来そうな予感がしました・・これは使える!との見通し有ればインスタ様・ツイッター様・ユーチューブ様へは暫し疎か対応をお断りして更にはホームページにブログさん達にも御理解頂いて有望ツールのズーム習得に邁進?否、注力して行きたい。

ZOOMで遠隔ビデオ会議・会話となればPCのWEBカメラの出番では?確かに常用ノートブックに装着有れど操作ミスで4~5回、一瞬触ってビックリしたくらい。慣れない操作で下手に使用しても8年前の骨董品なれば災いの元となるかも?

何れは安価でも構わない!ウェブカメラとイヤホンマイクの入手も考えないとならない。

その出費分を補って余るくらいの成果をズーム導入に負わせたい・・キバレよ、私も頑張る故

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https://www.instagram.com/p/CLSnlQYACBn/?utm_source=ig_web_copy_link

初挑戦に続き今日もZOOM習得に向け2回目。PCがミーティングのホスト役でスマホに参加者を演じて貰い、色々と試したら取り敢えず参加者2名のWEB会議らしき段階には進んだ
リモート会議とは言え、実質はソーシャル ディスタンス0.3mの超至近距離

カメラ、イヤホンマイクなど、未だ使わず
チャットしようと試みるもチト上手く行かず

当面の最低限の目標、PCとスマホからZOOMミーティングに接続参加出来ただけでも半歩の前進か

次回は具体的に情報交換出来たらなぁ~

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https://www.instagram.com/p/CLTRRJUgJzQ/?utm_source=ig_web_copy_link

やってみるものですね。大体、新しき案件を習得するに最低限の参考図書やネット情報を頼りに取り掛かるもスンナリと理解出来なくて、残るは度重なる試行錯誤をしつつ相当時間を要して何とか・・何とか使い始める事に・・後は忘れない様に徐々に使いこなして行くしか・・でも折角、或るところまで辿り着いても再現出来ないケースも多いですよね。

そんなこんなで今回も再現性を確認するのに何度か右往左往しましたが、少しばかり進める事が出来ました。

おっかなびっくり、縁遠い存在だったZOOMを使える様になりたい!リモートワーク・リモート営業支援ツールにしたい・・やって見ました。

今回は新たに、スマホのZOOMアプリをミーティングのホスト役に、少々面倒ながらパソコン側にミーティング招待メールを送り参加してもらう形に・・

合計2人参加、実際は一人二役でのミーティング開催で”待合室”も使ったし”チャット”も使ってみた・・断片的ながら少しずつズーム様を分かって来た

昨年、買い替えたスマホのデジカメ機能ゆえ対応は申し分なさそうで、PC画面に綺麗に動画が反映されています・・が、恐らく8~9年前に製造された常用パソコンの内臓カメラは「ビデオを開始できません」との御返事。 それにPC側の音声入出力(イヤホン、マイク)も相性悪い様だ・・尤も、当初から難しかろうと懸念していたが・・

兎も角、2歩3歩くらいは前に進めたかな? あと97歩、残ってます

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https://www.instagram.com/p/CLVRoHSgSc_/?utm_source=ig_web_copy_link

ビデオ会議ツール「Zoom」に挑戦?習得中!徐々にながら一歩から始まり前回は3歩目まで。続いて今回は一気に歩を3段階も駆け上がったよ!でも先は長くて遠い。これで6歩は足を進めたが残る94歩・・中には途轍もない壁が立ちはだかってもいよう。

それでも何とか”使える”レベルまで習得出来そうな気になって来た・・アラ不思議!
あれ程、難解さ・面倒臭さ・センスの無さから挑戦するのを躊躇っていたが・・やってみたら諦め断念する処か更に知りたい気持ちに変わって来ました

先ずはパソコンにZOOM「ミーティングクライアント」アプリの『ZOOM Cloud Meetings』をインストールしてユーザ登録(サインアップ)の上「お一人様」にてアプリを起動してサインインしてビデオ会議に我一人だけで参加しました。 これでも立派なビデオ会議?一人会議で有ろうと

いつも「お一人様」での買物や食事で当人にとっては厳しい環境下でもまれているせいか最新のITツール挑戦に際しても抵抗力が発揮されている様な妙な気がしたり・・・

そんな事を言っててもズーム習得の目的はオンラインで会議・打合せ・営業支援ツールとして役立てる事・・一般の組織に属しておられる方なら既に担当部署でセッティングされたZOOMなどの利用環境が整っている事でしょう。

何れは当方も有効活用しないと・・でも当面は、取り敢えずは自力で利用環境を整えないと・・・やるしか無いね

さて次は、常用のスマートフォンに同様のZOOM利用環境を整えました
見た形は違えど対等な関係でレッツゴー!
会議室・チャット等の機能の最低限の遣り取り手法・手段も確認できた次第
何とかチョッとしたリモート会議室になって来ました。 物理的ソーシャル・ディスタンスは0.3メートルひょっとしたら僅か25cmかもネ
これでリモートワーク?リモート会議?と世間様には笑われましょうが技術的には正にズームを介してのオンライン・ミーティングだと認識しております。

今回は更に一人?1台が加わりました
買替前のスマホ・・契約解除で電話は使えないが予備のカメラ機能ほかでは未だ代役待機OK・・それにスマホ・テザリング機能を介してチョッとしたテスト手段に使用したり。
こちらの方は、今のところ登録はせずに「ミーティング参加者」とみてホスト役には設定していません
これで参加者3名による私設?ミーティング・ルームが構築出来ました

スマホ2台のカメラ機能は十分律儀に働いてくれてはります
ミーティングルームの表示(スピーカービュー、ギャラリービュー)切替もありナルホド2名様は映っていますネ

6等身アンチ美形・高年齢からモニターに映るのは自身やや違和感アリ、実際に加わられた参加者にとってはチト頂けない面構えの登場となる事、間違い無し・・従い、極力顔出し不要なシチュエーションを”考案”しようかと思案中

何れにしても、パソコン側のWEBカメラとイヤホンスピーカーは適当なのを物色しないとなりません!

ZOOM への理解が進み半ば自由に駆使出来る様になれば、新たな発想で別途自分なりの構想企画が誕生?実現?出来るかも・・・少しは期待しつつ

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今では両手では数えきれない・・・どうしよう!次は常用ブラウザのブックマークに整理して登録したつもり・・・の様子。物覚え悪し!は専売特許ナリ。 ブラウザ様に助けを求める次第にて。頭で整理出来なくともブックマークで何とやら・・時代は未だ見捨てず!
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