先に下記のメモ及び同内容のイメージを公開運営中のインスタ５アカウント全てに一斉投稿しました

最後発のインスタグラムに関わり出して、或る程度のレベルまでは・・と注力して来たせいで其れ以前に頑張っていたホームページ+ブログ運営が疎かに？

新しく注力すべき事も・・出現！

思い切って全インスタ・アカウントを当分お休みに

もう一つ、生活習慣病に対しても
長年にわたり最も気になっていた高血圧症には不思議な事に・・改善の兆しが・・アラッ不思議！

糖尿病予備軍とか注意されても、イヤ高血圧症が最大難敵との感覚でしたが今や完全に逆転なり

HbA1c とかの指標が 10.x 辺りをウロウロ

参考記事をネット検索しても、より下位のレベルの情報は有れど10以上の場合の情報にはナカナカなり

運動が必要とも・・従来も出来るだけ”歩こう！”と～　　７～８時間歩いて、歩き通した云々
でもネ！　その日だけの糖分摂取量を消化させるだけみたいで糖尿病指標値の改善にはつながらず。

正直、この様な長時間歩行も平均してみると月に１回くらい

反省しました～数ヵ月間、回数を大幅に増やそう！
薬も飲み続ける真剣さが・・・

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== これより当分、インスタグラム投稿休止の”お知らせ” ==

運営中５点のインスタグラム投稿活動を来年２月(R5/02)まで
休止致します

新たな業務準備や疎かにしていた他のネット媒体に注力の為



コミュニケーション他、ソーシャルセンスに欠ける身でして
遠ざけていたインスタに初めて投稿したのは 2020/06/18 付
esp_snアカウントに・・・既に２年半が経ちました

投稿数に多寡あれど下記５アカウントを次々公開しています
@esp_sn @banana.kame @soho.iroiro @sites.link @esp.etc


暫く離れて・・・来春には又、近況のインスタ報告など・・