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インスタグラム投稿は当分お休み。ブログ投稿が御無沙汰気味で反省。 頑固な生活習慣病への対策! 長時間の歩きも一月1回平均では糖尿病様に効き目無し・・回数を数倍に!

先に下記のメモ及び同内容のイメージを公開運営中のインスタ5アカウント全てに一斉投稿しました

最後発のインスタグラムに関わり出して、或る程度のレベルまでは・・と注力して来たせいで其れ以前に頑張っていたホームページ+ブログ運営が疎かに?

新しく注力すべき事も・・出現!

思い切って全インスタ・アカウントを当分お休みに

もう一つ、生活習慣病に対しても
長年にわたり最も気になっていた高血圧症には不思議な事に・・改善の兆しが・・アラッ不思議!

糖尿病予備軍とか注意されても、イヤ高血圧症が最大難敵との感覚でしたが今や完全に逆転なり

HbA1c とかの指標が 10.x 辺りをウロウロ

参考記事をネット検索しても、より下位のレベルの情報は有れど10以上の場合の情報にはナカナカなり

運動が必要とも・・従来も出来るだけ”歩こう!”と~  7~8時間歩いて、歩き通した云々
でもネ! その日だけの糖分摂取量を消化させるだけみたいで糖尿病指標値の改善にはつながらず。

正直、この様な長時間歩行も平均してみると月に1回くらい

反省しました~数ヵ月間、回数を大幅に増やそう!
薬も飲み続ける真剣さが・・・




■□■□■

== これより当分、インスタグラム投稿休止の”お知らせ” ==

運営中5点のインスタグラム投稿活動を来年2月(R5/02)まで
休止致します

新たな業務準備や疎かにしていた他のネット媒体に注力の為



コミュニケーション他、ソーシャルセンスに欠ける身でして
遠ざけていたインスタに初めて投稿したのは 2020/06/18 付
esp_snアカウントに・・・既に2年半が経ちました

投稿数に多寡あれど下記5アカウントを次々公開しています
@esp_sn @banana.kame @soho.iroiro @sites.link @esp.etc


暫く離れて・・・来春には又、近況のインスタ報告など・・

Scratch、MakeCode for micro:bit 等のビジュアルプログラミング ソフト 及び ポケットサイズ コンピューター micro:bit を習得中

 

スマホからの投稿です

 

ズーム(zoom)・LINE等を介しての
オンライン勉強会・学習会の開催を検討して参ります

順風満帆とは行かない故に日々心掛けよう。水前寺清子さんだった?三歩進んで二歩さがる!大御所ほどの進捗は望むべくも無いがキーワード:気になるサイトPR集、気になるPRサイト集、PRサイト集

順風満帆とは行きませんよ・・だからこそ日々心掛けようかと・・・

水前寺 清子さんだったかなぁ~「三歩進んで 二歩さがる

歌謡界の大御所ほどの進捗は勿論、望むべくも無いが・・・

山あれ谷あれ、全体の傾向としては僅かでも進歩を目指して

「6歩進んで 5歩さがる」くらいの目標で・・・これでも前進OK
言い過ぎだったかも? 早速に訂正→「6歩進んで 5歩さがる

歌声では全く相手にならぬ! 自覚していても世の人の耳障り

分かっているんです・・・でも何かしないと・・・音痴なら歌で無くて

・・因みに今、いろいろウェブサイト集を企画・構築・運営中です

当然ながら自画自賛のサイト・ページPRも自力で・・・暗中模索

縁の無かった用語”PR”も昨今は多用しています・・アラ不思議!

ネット認知度を例えばキーワード検索結果で上位表示なるか?で

尤も一般的な狭い範囲の”上位”とは異なり、自サイト可愛さに

TOPから30位、時には50位以内に勝手ながら水準を緩めて・・

ヒットする対象ページ数が100万、1000万、1億ならば許して給れ

瞬時に変動あり・・・又、一瞬にして消え失せてしまう事だって・・・

従い結構、試行錯誤でチューンアップ! 対策時間だって半端無し

SOHO (屋号エネシスポート)で運営するサイトの多くのドメイン
enesysport.jp で必要に応じサイト区分の為 soft
yane-kabe smile-life net-tabi tabi-yado photo
link-site co-sites seishun18 fujisan ninnaji88

kyoto kinki zeh wp sites-info blog album link pr

前後に付してサブドメインとしてのURLにしております[独自ドメイン]
インスタ,Twitter, Youtube 以外運営サイトドメイン名全て.jp付与
即ち日本向け日本国内で管理されているドメイン名だと認識してます
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス

運営サイト群、協同架け橋リンク集
ホームページ+ブログ+ツイッター+インスタグラム+ユーチューブ各々複数ご案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート
運営サイト群ご案内
【ドメイン:enesysport.jp
(ソフト工務店) エネシスポート
運営WEBサイト集~オーソドックス
で網羅的な運営サイト群の御案内


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勝手にPR第2弾!グーグルMyマップ集ページ~ネットサーフィンで好印象!気になる旅の宿(旅館ホテル)、目に留まり応援したい各地いろいろ店舗、京都府亀岡市、コスパなメニューの飲食店(2/3)

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目に留まり応援したい各地の いろいろ店舗
海鮮料理 お食事処くろしお(愛媛県)
いとう整体院 (栃木県)
えちごいち味噌 (新潟県)
きもの綺綸(旧きもの潮見今治店)
まるしん醤油製造販売所(佐賀県)
やなぎ味噌 柳醸造(株)(新潟県)
吉野かわかみ社中 (奈良県)
味彩苑 (兵庫県三木市)
設計事務所(株)シーキューブ (大阪府八尾市)
建設 (株)イムラ (奈良県)
道の駅 なんぶ (山梨県)
harema cafe (京都府南丹市)
LIXILリフォームショップ モンテホーム(滋賀県大津市)
鮮魚店 うお華(唐戸市場内)山口県
(株)朝日ホーム(イシンホーム亀岡店)
下呂温泉合掌村 (岐阜県下呂市)
Farmhouse NaNa (京都府亀岡市)
鮎茶屋 角屋 (京都府船井郡京丹波町)
古民家和食 たけ芯 (埼玉県入間市)
増田染型(株) (京都府亀岡市)
ふれあい農園 (東京都新島村)
野間の森 MIGIWA (大阪府能勢町)
㈱キュリアス・マインズ (福岡県福岡市)
㈱トータルプランニングリフォーム(大阪府八尾市)
ひなたハウス (広島県福山市)
イシンホーム丸亀店 (香川県綾歌郡)
エースホーム 三河店 (愛知県安城市)
㈱神谷綜合建設 (愛知県豊橋市)
ダイニングバー レプロット (千葉県茂原市)
共栄ホーム (広島県福山市)
つぼい鍼灸整骨院 (京都府亀岡市)
多賀工務店 (広島県福山市)
大洋住宅 ㈱ (富山県富山市)
建築プランナー㈱ (福岡県福岡市)
(株)秀和住研 由利本荘展示場(秋田県由利本荘市)
(株)清水工務店 (富山県富山市)
工務店-yui- (株)結 (富山県富山市)
㈱首都圏ハウスメンテナンス(神奈川県相模原市)
ハートムリビング(株) (埼玉県春日部市)
一級建築士事務所アトリエ15 (長野県伊那市)
スタジオアイ 嵐山店 (京都府)
 (2021/03/29時点)
ネットサーフィンで好感、勝手にPR!
Google My Maps】集ページ (各視点で・・)
ネットサーフィンで公式サイト、ブログ・SNS等に好印象!気になる宿(旅館・ホテル)
ネットサーフィンで目に留まり、何となく気になる勝手に応援したい各地の店舗さん集合
京都府亀岡市、SOHO近く極くローカルな気になるコスパな美味しいメニューの飲食店
上記の各[ Google My Maps ]に収録した地図ポイント項目をリストアップ・・・[ My Maps リスト ]

 

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 概略案内[詳細版]~気になる美味しい飲食店・料理店・食事処・食堂の関連ページPR
(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
協同架け橋リンク集 上:コメント付、下:網羅的 飲食概略案内
京都府 京都亀岡六軒長屋リンク街・・亀岡市のSOHO周辺でオススメ・PRしたい飲食店・料理店紹介ページ(個別)のLINK集 亀岡市

思いを伝え、ミニ考察や在りし日を回想。エコ一人旅写真集ほかブログ群で発信PR

ソフト工務店エネシスポート運営サイト群協同PR情報発信BLOG ライフワーク & フィールドワーク エネシスポート 店長ブログ サイト情報ブログ 手繰り寄せ徒然写真-ブログ リンク集・LINK集ブログ(BLOG)
「旅の宿」旅宿~「旅・宿」「旅」(旅行・観光・温泉・行楽) で泊まる宿泊施設サイト「宿」(旅館・ホテル・民宿)ほか WEBサイトグループ内
最も協調し合え一番
尊敬してます。ホント
旅の思い出~ネット旅
旅の思い出備忘録ネット旅
旅の思い出備忘録ネット旅

勝手にPR第3弾!グーグルMyマップ集ページ~ネットサーフィンで好印象!気になる旅の宿(旅館ホテル)、目に留まり応援したい各地いろいろ店舗、京都府亀岡市、コスパなメニューの飲食店(3/3)

下表リンク集項目の一つ、
ネットサーフィンで公式サイト、ブログ・SNS等に好印象!気になる宿(旅館・ホテル)  より次の分類項目を抜粋

https://co-sites.enesysport.jp/my-maps-page.html#eat-shop-map

京都府亀岡市コスパなメニューの飲食店
夫婦脱サラしキッチンカー起業
レストランアガピー
大衆食堂 さか井食堂
レストラン しん愛
餃子の王将 亀岡店
餃子の王将 篠店
ステーキ宮 亀岡店
お食事処 としぶん
仕出し・京料理 八百捨
中国料理 菜根香
お魚料理 まるじょう商店
喫茶 Cafe Lier(カフェ リエル)
ベーカリー&カフェ ぱすてる
カフェタイム亀岡店
京都伊三郎製ぱん 亀岡店
シャトレーゼ 亀岡店
京都ダイコクバーガー
カフェ・レストラン ポポクラブ
お屋敷・京都 亀岡 楽々荘
Cafe de MOTHERS【カフェ・ド・マザーズ 】
スシロー 亀岡店
くら寿司 亀岡店
にぎり長次郎 亀岡店
廻る寿し 祭り 亀岡店
 (2021/03/29時点)
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Google My Maps】集ページ (各視点で・・)
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ネットサーフィンで目に留まり、何となく気になる勝手に応援したい各地の店舗さん集合
京都府亀岡市、SOHO近く極くローカルな気になるコスパな美味しいメニューの飲食店
上記の各[ Google My Maps ]に収録した地図ポイント項目をリストアップ・・・[ My Maps リスト ]

 

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(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
協同架け橋リンク集 上:コメント付、下:網羅的 飲食概略案内
京都府 京都亀岡六軒長屋リンク街・・亀岡市のSOHO周辺でオススメ・PRしたい飲食店・料理店紹介ページ(個別)のLINK集 亀岡市

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旅の思い出~ネット旅
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