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インスタグラム投稿は当分お休み。ブログ投稿が御無沙汰気味で反省。 頑固な生活習慣病への対策! 長時間の歩きも一月1回平均では糖尿病様に効き目無し・・回数を数倍に!

先に下記のメモ及び同内容のイメージを公開運営中のインスタ5アカウント全てに一斉投稿しました

最後発のインスタグラムに関わり出して、或る程度のレベルまでは・・と注力して来たせいで其れ以前に頑張っていたホームページ+ブログ運営が疎かに?

新しく注力すべき事も・・出現!

思い切って全インスタ・アカウントを当分お休みに

もう一つ、生活習慣病に対しても
長年にわたり最も気になっていた高血圧症には不思議な事に・・改善の兆しが・・アラッ不思議!

糖尿病予備軍とか注意されても、イヤ高血圧症が最大難敵との感覚でしたが今や完全に逆転なり

HbA1c とかの指標が 10.x 辺りをウロウロ

参考記事をネット検索しても、より下位のレベルの情報は有れど10以上の場合の情報にはナカナカなり

運動が必要とも・・従来も出来るだけ”歩こう!”と~  7~8時間歩いて、歩き通した云々
でもネ! その日だけの糖分摂取量を消化させるだけみたいで糖尿病指標値の改善にはつながらず。

正直、この様な長時間歩行も平均してみると月に1回くらい

反省しました~数ヵ月間、回数を大幅に増やそう!
薬も飲み続ける真剣さが・・・




■□■□■

== これより当分、インスタグラム投稿休止の”お知らせ” ==

運営中5点のインスタグラム投稿活動を来年2月(R5/02)まで
休止致します

新たな業務準備や疎かにしていた他のネット媒体に注力の為



コミュニケーション他、ソーシャルセンスに欠ける身でして
遠ざけていたインスタに初めて投稿したのは 2020/06/18 付
esp_snアカウントに・・・既に2年半が経ちました

投稿数に多寡あれど下記5アカウントを次々公開しています
@esp_sn @banana.kame @soho.iroiro @sites.link @esp.etc


暫く離れて・・・来春には又、近況のインスタ報告など・・

Scratch、MakeCode for micro:bit 等のビジュアルプログラミング ソフト 及び ポケットサイズ コンピューター micro:bit を習得中

 

スマホからの投稿です

 

ズーム(zoom)・LINE等を介しての
オンライン勉強会・学習会の開催を検討して参ります

レンタカーで”超”久し振りにドライブ!若狭~岐阜~愛知。夜通しで500キロ!4輪車走行は此処10年で2回の高齢者運転免許更新での運転技能検査ぐらい~近くの自動車学校内を

【my サイト LINK集】ロゴ作成ESP(ENESYSPORT)SNS以外は独自ドメイン[enesysport.jp]運営 珍しくカラフルで原ファイルサイズ大き目で~目立ってくれよ!

新しくLINK集ロゴを作成! 珍しくカラフルで原ファイルサイズ大き目で

目立ってくれよ! と誘因効果を期待して・・本当は微々たる動きですが

従来のリンクLOGO集が地味過ぎた感があって・・・また此れまでの原サイズが小さくて応用・活用がし辛かった・・・一念発起!

my サイト LINK集
ESP(ENESYSPORTEneSysPort)

SNS以外は独自ドメイン[enesysport.jp]運営

ESP運営 mySites LINK集ESP運営 mySites LINK集


 

ついで ですが・・・一言、二言、三言、更に?

当soho ESP は京都府亀岡市にて・・・地元PRの意味合いから 亀岡市の三大観光(保津川下り+嵯峨野トロッコ列車+湯の花温泉)を出来るだけネット応援しようと自運営サイト群・ブログ集・各種SNS集の多くのサイト群にて大量の掲載・リンクを張って参りました

ところで当方の常用ブラウザで或る程度のセキュリティ設定で普段ネットサーフィンしていて、当然に亀岡三大観光サイト群のLINK先をも・・・

以前にもLINKレベルの設定云々で注意喚起のメッセージが有って膨大なLINKを相当な時間かけて解除したり・・でも今では又しても時間を要して元に戻したり・・・の紹介リンク先サイトさんが存在したような?今は当該リンクは戻してますが・・

最近、気付いて亀岡三大観光へのリンク集内「湯の花温泉」への殆どのLINKを外しました! 地元亀岡市亀岡三大観光サイトに関しては、何よりも多くの?膨大な!リンクを張ってましたが・・悩んだ末に

ホームページ+ブログ+ツイッター+インスタグラム
(各複数サイト)にて膨大なLINK数でした

然しながら私が通常ネットサーフィンするブラウザ環境設定にて、他の殆どの閲覧先とワンステップ違うアクセスを感じて念の為湯の花温泉」へのLINKを削除しました・・・膨大で他への悪影響が無いか?等、細心の注意を配りながらの相当なリンク解除作業でした

勿論、亀岡三大観光としてのリストアップは残してます

尤も、当方からのLINK自体が”勝手に紹介PR“ゆえに御迷惑かも知れません! 当方は単純に地元観光事業の応援PRのつもりでも、こと温泉観光宿泊事業ゆえに当方からのLINK経由のアクセス有るなら何らかの不信感or別扱いを持たれているのでは?と逆に勘ぐった次第です

御迷惑かとも・・・

仮に当方経由のアクセスを悪用する技術が我に有り現に悪用していたなら既に各種の展開活用で不名誉な事でしょうネ・・そんな悪用専門テクニックも思いも全く有りません!この点は他の数多くの掲載リンクについても同様ですが・・・地元亀岡市の三大観光故に膨大な掲載ヶ所ある為

逆に他で当SOHOの名前・住所・電話等を表示し全く関係無い消耗品の紹介投稿が有ったり(一見ですが某メジャー検索結果にて)・・・ソフト+ネットに詳しい業者・個人で無いとチト難しいみたいな・・・

又あまりに”しつこい”迷惑メールに対しては、その本文を自運営サイトで公開して世間のチェックを期待したり・・

現時点ではインスタグラム5アカウントを運営中ですが、非公開アカウントからの いいね! 投稿や フォロー が多く 嫌ですね
何故に、この様なアクティビティを拒否設定などのコントロール可能なシステムにしないのでしょうか? 営業優先?

幾つかのの地元飲食店を勝手に紹介PRしていますが・・・掲載して来ながら掲載先との相性の悪さ、或いは御迷惑かと思われたり全く無関心な掲載紹介先に関しては或る時点で削除作業に移行したり・・・

失礼しました


SOHO (屋号エネシスポート)で運営するサイトの多くのドメイン
enesysport.jp で必要に応じサイト区分の為 soft
yane-kabe smile-life net-tabi tabi-yado photo
link-site co-sites seishun18 fujisan ninnaji88

kyoto kinki zeh wp sites-info blog album link pr

前後に付してサブドメインとしてのURLにしております[独自ドメイン]
インスタ,Twitter, Youtube 以外運営サイトドメイン名全て.jp付与
即ち日本向け日本国内で管理されているドメイン名だと認識してます
ドメイン:
enesysport.jp
ファビコンで
イメージ認識
ESP 読み取れた
文字列認識

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス

運営サイト群、協同架け橋リンク集
ホームページ+ブログ+ツイッター+インスタグラム+ユーチューブ各々複数ご案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート
運営サイト群ご案内
【ドメイン:enesysport.jp
(ソフト工務店) エネシスポート
運営WEBサイト集~オーソドックス
で網羅的な運営サイト群の御案内

リンク集byイメージマップ
公開運営するサイト群,ページ集,SNS集多く従前も複数の案内ページが・・視認性向上を考慮して改めてNEW紹介集を! を作成

 

ネットサーフィンで公式サイトやSNSに好印象~勝手にPR!NET検索結果で上位表示目標!御迷惑でしたら当然ながら削除。(掲載期間、日替り風?)気になる【不動産】関連他LINK集~勝手に紹介

新しいサイトを本格的にスタートさせました!

少し前から暫定的に立ち上げてはいましたが今回、コンテンツを大幅に変更し新しい試みを・・・目指します


当初のタイトルは幾分、PR性を込めて・・・

何故?検索結果の上位表示に時々?My運営サイト・ページ。複数分野で関連性あるLINKお互いに!勿論コンテンツにオリジナル・思い~システム開発+住宅リフォーム+不動産+[旅・宿・飲食]・地域情報ほか各種LINK集

NET検索結果上位表示目指し、運営サイト群協同連携
SOHO[ソフト工務店]エネシスポート (京都府亀岡市)


随時、コンテンツを追加して行きます・・・どうぞ宜しく


== 一部、抜粋 ==

ネットサーフィンにて公式サイトやSNSに好印象を・・当分の間、勝手にPR! NET検索結果で上位表示目標!ですが御迷惑でしたら当然ながら削除致します

(掲載期間不定、日?週?月?替り風) ネットサーフィンで好感!気になる【不動産】関連他LINK集一括掲載 勝手にPR紹介コーナー

(備考) 勝手に紹介PR! 或いは御迷惑かも知れません! インスタ・アカウント経由にてでも御連絡頂きましたら、削除致します。 宜しく・・お願い致します