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良心的プライス、落着いた雰囲気、後味スッキリ爽やか気分さえ漂わすランチセット色々。美味しい本格コーヒーも付いて明智光秀殿も口にしたかった筈。亀岡市内では得難いコスパ良い喫茶店ぱすてる ←参考
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亀岡市内(京都府)では唯一？のオープンスペース・・でも雨に濡れる心配は御無用！ とてつもなくドデカイ屋根が貴方様をサポート。
雨の降る様を、美味しい自家製ケーキなどのスイーツと共に見届けましょう・・・スイーツは品の良い甘さでは？
ガレリアかめおか では各種の催しが開催されていて来場者の癒しの一時にも利用されている喫茶店です・・・但し、閉店時間は早いですネ。
ガレリアかめおか にはホール・各種催し会場に提供される貸し部屋・図書館・自習室など・・・そうそう併設の「道の駅」に直売場も・・・
残念ながら多くの「道の駅」で見られる比較的安価な飲食店が無い。
一昔前には関東ほかの各地で多くの道の駅に立ち寄って、大きな楽しみの一つ・・・安くて美味しい思い出に残る名物の飲食コーナーにて・・・
あれほど撮った思い出の写真がスッカラカンに・・・
見方によっては我がエコ旅でも重要な写真集になるべき１枚１枚１枚だったが・・残念残・残念・残念
にてホットコーヒーＭ @250 を・・・亀岡市一番の公共施設、館内ホールにてオープンなスタイルで営業中
パンと焼き菓子と喫茶のお店
ベーカリーカフェ Ｐａｓｔｅｌ ぱすてる
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良心的プライス、落着いた雰囲気、後味スッキリ爽やか気分さえ漂わすランチセット色々。美味しい本格コーヒーも付いて明智光秀殿も口にしたかった筈。亀岡市内では得難いコスパ良い喫茶店ぱすてる ←参考
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糖尿病関連の書籍を２冊購入した。 これまでの人生の過半は高血圧症との闘い？・・実際は無視は出来ないが遠ざけていました。 その世界に飛び込むと抜け出せそうに無かったし・・数年～十数年経つと、特定の側からの見方を真剣に？素直に？受け入れるのも疑問点あり・・とかで過ごして参りましたが先日来の、数日間にわたり寝付けないほどの右足の痛み・・それに不気味だったのは同時進行の日頃の最高血圧が更に４０程、高止まり状態になったことです。
整形外科や内科に・・・現在は遠ざけていた血圧降下剤と糖尿病の薬を服用しております。
でもネ、万年薬漬けにならない為に今回こうにゅうした書籍を真剣に読んで参考にしようと・・幸いにも、２冊とも良書と見ました。
(上左)
ぐうたらでも血糖値がグングン下がる７５の方法
編者：主婦の友社
発行所：株式会社主婦の友社
(上右)
糖質制限食に役立つ糖質量ハンドブック
編者：主婦の友社
発行所：株式会社主婦の友社
経緯などのコメントは姉妹サイトの次の記事にて・・
糖尿病関連書籍を２冊購入。１冊は通読なるほど納得。別は料理メニュー毎に[料理写真、炭水化物の量＋エネルギーの値]が。相当点数が掲載され一目瞭然で分かり易い！追々ページを捲りたい
こと糖尿病治療には「糖質制限食」なる考え方があって、それに沿った関連図書２冊。 本当に納得できる内容だし出来ない状況が見え隠れする方法論・アドバイスでも無い。 これなら納得できるし、実行可能！
意外だったのは淡白そうに見えていて主食の ごはん・パン・麺類 は糖質マイナス満点？・・・糖尿病患者には大敵だそうな！
いままで糖尿病と言われる事態から敢えて我が身を遠ざけていたので多少勘違いしていたみたい。 でも今までビール・日本酒を量は気にしながら飲酒していたがＮＧらしい。 同じアルコール類なら蒸留酒の焼酎やウィスキーならばＯＫだよ！との内容・・・これはイイね。 全くの禁酒じゃ無いのだから・・・救われた感じ。
