生活習慣病 [ 高血圧症＋糖尿病 ]の持病が有ります

特に高血圧症は年季が入っていて、そんじょ其処らの高血圧には負けません！

高血圧とは無関係の方には書きようも無いくらいに”高血圧”云々の話題には事欠かないし現に次の様な超大作や其のコンパクト版ページまでも

コンパクト版でも凄いボリュームで御座るよ・・嘘だろう！と信じられない方・・但し寄り道する時間を許される方に限りますが・・先ずは次ページに目を通されたら如何・・・(ホームページ)

血圧は瞬時に変動する故に一生かかっても代表値も分からずに加えて年齢とともに変わり行く・・・体調によっても・・・

個人個人でも諸要因の影響度は違うようだ！　不思議だね・・・
実際、病院での測定では信頼出来て落ち着いて下がる人もいるそうな？　小生の場合は、自宅測定=家庭血圧の値より２０～４０位の上昇が相場・・・何より同年代で所謂、正常血圧範囲内の方が現におられるなんて人種がちがうのかなぁ～～と

そんなつもりは無いですが百恵さんに「馬鹿にしないでよ～」と歌の中で、たしなめられそうでゴワス

高血圧症の諸原因・要因は種々雑多みたいですが小生の場合、神経質なタイプでトラブルめいた事柄・出来事に苦しみ悩む程度が半端無し

やがて１年近くにもなる、トラブル原因を起因とした諸事情でノイローゼ気味になったり・・・気になる状況そのものが血圧を上昇させる最大の要因かと・・・尤も無理な偏食・暴食も大きな要因だろうが・・・先に、アップ

色々と心配事・悩み事もあり昨年末には血圧が異常に上昇、生活習慣病養生の為に内科通院再開～おまけに愛用の血圧計が故障！買い替えでナント優しい範囲の値に・・今日だけ？明日以降は

ここ数日間、至って血圧良好なり・・結構、低空飛行中で大歓迎ですね

買い替えた手首式血圧計が何となく優しい方？みたいで持ち主の心配を慰めようと若干低目の表示かもと思ったり・・・

ナンボ何でも血圧良好？過ぎない？？？　でも事実なんですね
４０年ほど前に１８０台、その後の度重なる集団検診や個別内科受診の際も一度も此の様な数字を拝んだりした事ないのに・・・
あれから４０年は経っているのに・・・でも、確か年末には家庭血圧で優に２００越えだったのに・・・・だから血圧なんて掴みどころ無いんじゃ？

敢えて原因究明を
●やはり一番の降下要因は、例の暴言を浴びせられた某小売り大型店舗企業の素性を名乗りもせずに当方の身分確認を済ませ、後は忖度”業者”？任せで力づくで抹殺しようとの諸威圧行為によるノイローゼに対して、限られた訴えの場(自運営サイト群での経緯公開)での意見表明が或る程度用意出来て一方的な威嚇行為に向き合うことが可能になったからでしょう
●内科通院を再開して血圧降下剤を服用している
●アルコールの、お助けが上手い具合に効果？
●比較的、スンナリと睡眠が摂れている・・珍しいが、これも懸案に対する準備が整いつつある所以か
●買物店舗を絞り他店舗群での嫌な視線を避けている
●同様に食材を纏め買いして、出来るだけ自宅内での食事にして飲食店舗群での嫌な視線を避けている

改めて、万が一の場合でも最低限の状況説明が出来る様にして真相究明の資料用にも成り得ると納得出来た事

条件さえ整えば、私だって正常血圧範囲の世界を垣間見たり出来るんだ！と実感出来た次第。　益々の加齢の分、生活スタイルをベターな方向へ変えて行くなら・・・

追記～～　実は後刻に改めて測定　それでも十分 妙に納得！
最高血圧：１４５　　最低血圧：８８　　脈拍：６０

亀岡市内の近場の飲食店の幾つかは”私お一人様”？でも妙に嫌な対応までされずに食事する場の提供・コスパ良好故に自運営サイト群にて「気になる飲食店」として紹介中

またネットサーフィンでWEBサイト、特に発信されているSNSのファンになった施設・店舗の幾つかも「勝手に紹介コーナー」を設けてアップ中

チグハグな状態になったが、一方では自分の身を守り最悪の際には事件究明の為および生き様を意地でも通したくトラブル対処など混在したコンテンツ群となった次第！

あの一言、無かりせば！　と無念では有りますが既に起こった事。
今後の人生の進みゆく方向性が決定づけられたからには立ち向かって行こう・・・黙ってて惨めな立場だけで終わってしまう訳には行かない！

あまりにも馬鹿々々しい！　事には出来るだけ意地で向かって行こう！

確かに当該企業側にも従業員や関連事業者に関わる人達も多かろうし複雑に感じてもおられよう・・・でも、小生一人相手に事の発端の責任が有りながら隠れた状態で圧し潰そうとの魂胆には決して納得出来ず・・

協同架け橋リンク集	コメント付 + 網羅的	旅の宿サイト(例)

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内
～【ドメイン：enesysport.jp】～
住宅リフォーム工務店＋システム開発ソフトハウス