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ゴールデンウィーク、miniサイクリング忘れじと近場でママチャリのペダル漕ぎ←糖尿病対策。あっ新しい”喫茶店”だ!■喫茶つどい■軽飲食の定食・ドリンク色々、勝手にPR

ゴールデンウィーク真っ只中?でしょうが、小生は日頃のmini サイクリング 忘れじ・・とユックリゆっくり近場(京都府亀岡市)でママチャリのペダルを漕ぐ

途中、サイクリング自転車で本格的サイクリングを楽しんでいる老若、連休をオートバイで遠距離を過ごしている若者達とすれ違う

いいなァ~ 本当に いいね!

暖かくなり少しコースを変えて・・帰路に

あっ、新しい”喫茶店”だ! 入ってみました。

■ 喫茶 つどい ■

軽飲食の定食もの・ドリンクも色々、美味しいネ
参考までに現時点でのメニューを〜〜一部は季節モノも・・
店内で最新情報を直接ご確認ください

周囲は落ち着いた環境、又 いつか

 

終了!当(エネシスポート [ ENESYSPORT ⇔ ESP])によるプログラミング勉強会を催す件についての御案内~小学生高学年および御父兄対象

当SOHO(エネシスポート [ ENESYSPORTESP])による
プログラミング勉強会を催す件についての御案内
~小学生高学年および御父兄対象

  終了しました  

令和5、2023/04/09(日) 13:45 ~ 15:15 (90分)
会場:(京都府亀岡市)
ガレリアかめおか 研修室2
少しですが、下記内容で・・・

Scratch (スクラッチ)での ビジュアルプログラミング
micro:bit (マイクロビット)によるチョッとした機器制御
残念ながら組立失敗したロボットの展示
過去のソフト開発経験から、思う・・生徒さん達の可能性に関して

 

参考ホームページ→ https://abc.enesysport.jp/

 

  終了しました  

ズーム(zoom)・LINEを介しての
オンライン勉強会・学習会の開催を検討して参ります

京都:北野天満宮東門向かいスグに落ち着いた素敵な”こぢんまりとした”料理屋[いのちの おむすびと 日用品「蕪庵 KABURAANにて=お正月Set=おむすび・かす汁・お漬物が美味しかった!

古都京都、北野天満宮 東門スグ
いのちの おむすびと 日用品 「蕪庵 KABURAAN

公式サイト [インスタ・アカウント] → @kaburaan

[ 参考 ] Twitter (ツイッター)にも投稿
北野天満宮東門スグ 落ち着いた素敵な”こぢんまりとした”料理屋

いのちの おむすびと 日用品 「蕪庵 KABURAAN

Petrichor curry&Barペトリコール、美味しい!満足。飾りっけ控え目で”接客も極く自然・・先ずは”カレー味”で認められたい?テイクアウト他、幾つかの試みも好評~勝手にPR

京都府亀岡市のカレー専門店
Petrichor curry&Bar ペトリコール

本当に美味しい!

これって本格的なカレー屋さん? そうなんだ 確かな味で旨い!

普通なら有り付けない食事なれど、こじんまりとしたカレー専門店が亀岡市のスグ近くに・・・

なんでも・・お店の造作は手作りなんだとか

飾りっけは控え目?で  無いみたいも いいね!

接客も極く自然に・・先ずは”カレー味”で認められたいのかもネ

テイクアウト他、幾つかの試みも好評みたい

店舗周辺には市内随一の病院も有り、看護師さんや見舞客さんやら・・・存在さえ知れて来たら・・未だ開店早々

お店の前の道路はクニッテル通り・・亀岡市内では幹線道路なり

南側には大きな戸建住宅団地が・・北側に進むとJR亀岡駅だ

亀岡1番の広告なる目印は無いが・・目立たぬが、しかし一度立ち寄れば  納得・・ いいね!

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Petrichor curry&Bar ペトリコール

https://www.instagram.com/petrichor.curry_bar/

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美味しかった! 旨かった!  両方でした

 

インスタグラム投稿は当分お休み。ブログ投稿が御無沙汰気味で反省。 頑固な生活習慣病への対策! 長時間の歩きも一月1回平均では糖尿病様に効き目無し・・回数を数倍に!

先に下記のメモ及び同内容のイメージを公開運営中のインスタ5アカウント全てに一斉投稿しました

最後発のインスタグラムに関わり出して、或る程度のレベルまでは・・と注力して来たせいで其れ以前に頑張っていたホームページ+ブログ運営が疎かに?

新しく注力すべき事も・・出現!

思い切って全インスタ・アカウントを当分お休みに

もう一つ、生活習慣病に対しても
長年にわたり最も気になっていた高血圧症には不思議な事に・・改善の兆しが・・アラッ不思議!

糖尿病予備軍とか注意されても、イヤ高血圧症が最大難敵との感覚でしたが今や完全に逆転なり

HbA1c とかの指標が 10.x 辺りをウロウロ

参考記事をネット検索しても、より下位のレベルの情報は有れど10以上の場合の情報にはナカナカなり

運動が必要とも・・従来も出来るだけ”歩こう!”と~  7~8時間歩いて、歩き通した云々
でもネ! その日だけの糖分摂取量を消化させるだけみたいで糖尿病指標値の改善にはつながらず。

正直、この様な長時間歩行も平均してみると月に1回くらい

反省しました~数ヵ月間、回数を大幅に増やそう!
薬も飲み続ける真剣さが・・・




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== これより当分、インスタグラム投稿休止の”お知らせ” ==

運営中5点のインスタグラム投稿活動を来年2月(R5/02)まで
休止致します

新たな業務準備や疎かにしていた他のネット媒体に注力の為



コミュニケーション他、ソーシャルセンスに欠ける身でして
遠ざけていたインスタに初めて投稿したのは 2020/06/18 付
esp_snアカウントに・・・既に2年半が経ちました

投稿数に多寡あれど下記5アカウントを次々公開しています
@esp_sn @banana.kame @soho.iroiro @sites.link @esp.etc


暫く離れて・・・来春には又、近況のインスタ報告など・・