「高血圧症」カテゴリーアーカイブ

高血圧症の諸要因は種々雑多!小生の場合、神経質?でトラブルめいた事柄・出来事に苦しみ悩む程度が半端無く血圧上昇の主要因の一つ!年末200越えも意見表明準備出来て穏やかな値PR

生活習慣病 [ 高血圧症糖尿病 ]の持病が有ります

特に高血圧症は年季が入っていて、そんじょ其処らの高血圧には負けません!

高血圧とは無関係の方には書きようも無いくらいに”高血圧”云々の話題には事欠かないし現に次の様な超大作や其のコンパクト版ページまでも

コンパクト版でも凄いボリュームで御座るよ・・嘘だろう!と信じられない方・・但し寄り道する時間を許される方に限りますが・・先ずは次ページに目を通されたら如何・・・(ホームページ)

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
~「
高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに
当SOHOウェブサイト担当平成29年・30各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載

ページ「高血圧独り言」の先頭付近 模様

血圧は瞬時に変動する故に一生かかっても代表値も分からずに加えて年齢とともに変わり行く・・・体調によっても・・・

個人個人でも諸要因の影響度は違うようだ! 不思議だね・・・
実際、病院での測定では信頼出来て落ち着いて下がる人もいるそうな? 小生の場合は、自宅測定=家庭血圧の値より20~40位の上昇が相場・・・何より同年代で所謂、正常血圧範囲内の方が現におられるなんて人種がちがうのかなぁ~~と

そんなつもりは無いですが百恵さんに「馬鹿にしないでよ~」と歌の中で、たしなめられそうでゴワス

高血圧症の諸原因・要因は種々雑多みたいですが小生の場合、神経質なタイプでトラブルめいた事柄・出来事に苦しみ悩む程度が半端無し

やがて1年近くにもなる、トラブル原因を起因とした諸事情でノイローゼ気味になったり・・・気になる状況そのものが血圧を上昇させる最大の要因かと・・・尤も無理な偏食・暴食も大きな要因だろうが・・・先に、アップ

色々と心配事・悩み事もあり昨年末には血圧が異常に上昇、生活習慣病養生の為に内科通院再開~おまけに愛用の血圧計が故障!買い替えでナント優しい範囲の値に・・今日だけ?明日以降は

ここ数日間、至って血圧良好なり・・結構、低空飛行中で大歓迎ですね

買い替えた手首式血圧計が何となく優しい方?みたいで持ち主の心配を慰めようと若干低目の表示かもと思ったり・・・

ナンボ何でも血圧良好?過ぎない??? でも事実なんですね
40年ほど前に180台、その後の度重なる集団検診や個別内科受診の際も一度も此の様な数字を拝んだりした事ないのに・・・
あれから40年は経っているのに・・・でも、確か年末には家庭血圧で優に200越えだったのに・・・・だから血圧なんて掴みどころ無いんじゃ?

敢えて原因究明を
●やはり一番の降下要因は、例の暴言を浴びせられた某小売り大型店舗企業の素性を名乗りもせずに当方の身分確認を済ませ、後は忖度”業者”?任せで力づくで抹殺しようとの諸威圧行為によるノイローゼに対して、限られた訴えの場(自運営サイト群での経緯公開)での意見表明が或る程度用意出来て一方的な威嚇行為に向き合うことが可能になったからでしょう
●内科通院を再開して血圧降下剤を服用している
●アルコールの、お助けが上手い具合に効果?
●比較的、スンナリと睡眠が摂れている・・珍しいが、これも懸案に対する準備が整いつつある所以か
●買物店舗を絞り他店舗群での嫌な視線を避けている
●同様に食材を纏め買いして、出来るだけ自宅内での食事にして飲食店舗群での嫌な視線を避けている

改めて、万が一の場合でも最低限の状況説明が出来る様にして真相究明の資料用にも成り得ると納得出来た事


条件さえ整えば、私だって正常血圧範囲の世界を垣間見たり出来るんだ!と実感出来た次第。 益々の加齢の分、生活スタイルをベターな方向へ変えて行くなら・・・

追記~~ 実は後刻に改めて測定 それでも十分 妙に納得!
最高血圧:145  最低血圧:88  脈拍:60

亀岡市内の近場の飲食店の幾つかは”私お一人様”?でも妙に嫌な対応までされずに食事する場の提供・コスパ良好故に自運営サイト群にて「気になる飲食店」として紹介中

またネットサーフィンでWEBサイト、特に発信されているSNSのファンになった施設・店舗の幾つかも「勝手に紹介コーナー」を設けてアップ中

チグハグな状態になったが、一方では自分の身を守り最悪の際には事件究明の為および生き様を意地でも通したくトラブル対処など混在したコンテンツ群となった次第!

あの一言、無かりせば! と無念では有りますが既に起こった事。
今後の人生の進みゆく方向性が決定づけられたからには立ち向かって行こう・・・黙ってて惨めな立場だけで終わってしまう訳には行かない!

あまりにも馬鹿々々しい! 事には出来るだけ意地で向かって行こう!


確かに当該企業側にも従業員や関連事業者に関わる人達も多かろうし複雑に感じてもおられよう・・・でも、小生一人相手に事の発端の責任が有りながら隠れた状態で圧し潰そうとの魂胆には決して納得出来ず・・

 

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群ご案内【ドメイン:enesysport.jp】ご案内
(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
協同架け橋リンク集 コメント付 + 網羅的 旅の宿サイト(例)

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~【ドメイン:enesysport.jp】~
住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス


 

BLOG(ブログ)サイトを数点も運営中。グーグルのネット検索にて投稿済み写真が画像検索結果に表示もソコソコ。本当にそう~最近とくに感じとります。ハイ、確かに。出始めた頃には正直ビックリ!PR

以前に次の記事をアップしました。

最近、目立つ現象で投稿済み写真が「検索キーワード」の画像検索結果に表示・・アップロードした当人ゆえ見覚え有りで数枚がまとめて表示されたり。インスタグラマーには縁遠いブロガー・・中味で

BLOG(ブログ)サイトを数点も運営中。グーグルのネット検索にて投稿済み写真が画像検索結果に表示もソコソコ。本当にそう~最近とくに感じとります。ハイ、確かに。出始めた頃には正直ビックリ!PR

インスタグラマー的センスは全く無し!

正直、備忘録的な思いで【ECOひとり旅】・【エコ一人旅】・・・車中泊ドライブ+仮眠泊サイクリング+運動不足解消&対[高血圧症]徹底抗戦ハイキング+色々アリ富士登山+無宿[青春18きっぷ]旅など等

因みに上記のブログ記事からイメージ一点


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住宅リフォーム工務店システム開発ソフトハウス

近畿Myサイト集~京滋阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集~ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集 [ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 運営WEBサイト集
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運営サイト群ご案内
【ドメイン:enesysport.jp】

時代が進みディジタル保存可能。記憶力欠乏症・健忘症の我が身に救い!運営サイト群の膨大なコンテンツ量を[Googleカスタム検索]機能利用で独自ドメイン内検索OK。増大するボリュームにも対応

何らかのキッカケで当記事にアクセスされた方へ・・・

全くのケアレス・ミスで此処に至ったならイザ知らず・・お帰り下さいませ。

当SOHOのウェブ担当たる本人=小生にしても、今となっては膨大になり過ぎた感がする自運営サイトグループ内の半端ないコンテンツ・ボリュームには素手にては対抗出来ない! 次第。

元々、忘れっぽいのに記憶能力に難が有りまして・・・(シュンとなります)
更には加齢も重なり一昔前なら完全にギブアップ!

少しでも難点を和らげ助けて下さる時代の申し子「ディジタル」の出現にて何とか人生を務めあげておりますデス

ディジタル保存が可能となって多くのエコ旅写真集を収録し、色んな視点・ジャンルのサイト群・ブログ群・ツイッター群を懲りもせず、意地でも続けて行く事で幾分でも挽回して世間一般の方に近づきたいと・・

ところがコンテンツ量が個人レベルの零細企業としては大量すぎる!
だからと言って「ディジタル保存」のせいには出来ません。

然しながら世の中、上手く出来ているんですネ。

WWWなインターネットの世界では巨大・膨大な全世界の情報をグーグル等の検索エンジンにて検索が可能! 皆さんと同様に小生も常日頃、何らかのヒントを得てネットサーフィンしたり時にはキーワード検索したりなんです。

数年前から徐々に運営サイト数の増加、つれて各サイト内の収録コンテンツも急増! ただ闇雲にアップするだけでは無くて、やはり扱い業務の遂行に活かそう! 日常生活、延いては人生のお供にとウェブ資産のブラッシュアップ・見直し・充実に努めております。

ほぼ全てのネット検索の手段・ツールにグーグル検索を利用しております。 以前に日本国内では某検索エンジンも大いに利用していましたが、今では検索機能?検索エンジン?は Google に頼らざるを得ないみたい。 結果的に数年前からはグーグル検索にて・・これで十分!

ところで、この検索機能みたいな「Google カスタム検索」が超便利ツール・機能ですね。  尤も少数のサイト運営なら不要でしょうが・・

しかも通常のインターネット検索に準じてWWWなインターネット全体を対象とするで無く自前のオリジナル・ドメイン内に対象を限定して絞っての検索が可能なんです。

当方みたいに小規模企業ながら記憶力やサイトマップ、作成済みのリンク集だけでは所望のコンテンツを見つけ出すのが難儀なケースには利用効果は抜群ですね! 高血圧の数値もソコソコは軽減されている筈。

だって自作してアップしたコンテンツを編集したり流用したりしたい場合に該当の在り場所を探すのは・・これだけ大量のコンテンツ集になって来るとムリ・・・そこを血圧様は突いて来て上昇させる? だってイライラ症候なれば・・・

現時点では次のロゴマークでのリンク先ページにてリストアップしたサイト群を運営中! 多過ぎると思いませんか?

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内
[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内

所謂SNS(Twitter, YouTubuなど)以外では独自ドメインの下で運営しているのが殆どなんです。

これ等の内、ブログ6点に関しましてはブログ内検索で該当記事がリストアップされますがブログも含めて独自ドメイン内のコンテンツ全体を対象に一斉に検索して検索結果にリストアップ!

通常の検索キーワードによるインターネット検索に準じた同様な検索操作で似た様な検索結果が・・・ただ、自運営サイト内に絞って・・・

いやぁ~超便利機能!

自分で言うのも変ですが、とてつもなく肥大化した自コンテンツ更には今後も益々のボリュームアップ確実な量を捌くには、仮に記憶力抜群な方でも此のツール無しではお先真っ暗なんでは?

何度も例えますが高血圧症の小生にとっては救いの機能なんです。
因みに今となっては個人レベルで運営するサイト群としては珍しい程のコンテンツ量となった訳ですが・・その極く一部である次のページ(たった一点のページですが・・)を御覧になって下さい。

ネットで「高血圧独り言」サイト
ネットで「高血圧独り言」サイト

当サイトグループ内では最も長大なページで内容的には、”血圧”, “高血圧” に関連する投稿記事へのリンク集やWEB担当の血圧測定結果(表・グラフ)等です

実は他のジャンルのサイト集にも色々コンテンツが・・・
又、長文となって来ましたので・・・ここら辺で失礼しますが肝心の便利ツール「Google カスタム検索」の設置場所は必要に応じてサイトグループ内の複数個所にて・・・例えば次にて。

近畿Myサイト集~近畿京滋阪奈PR情報=近畿4府県[滋賀+京都+大阪+奈良]各府県いろいろコンテンツ集~ローカルな飲食+カフェ喫茶店PR等ほか気になる不動産サイト・ページ・リンク[site,page,link]集近畿Myサイト集内のページ

姉妹ブログ群よりピックアップした当サイトおすすめ投稿記事+サイト+ページPR集

又は同じ【近畿Myサイト集】内の次のページにても

[ソフト工務店]エネシスポート 運営サイト群【ドメイン:enesysport.jp】ご案内 運営WEBサイト集
コメント付LINK集
サイトグループ内
Google
カスタム検索

独自ドメイン検索近畿PR、京都住宅PR、滋賀不動産PR集、旅の宿サイト、京都ソフト開発、大阪京都サイト構築、気になる料理店、琵琶湖PR写真集
因みにインターネットWWWで当面の間、同上の検索キーワード群によるネット検索結果にて上位表示?(TOPより30位以内)を目指してサイト構築運営中!


 

ビッグな複合キーワード【京都市おすすめカフェ】でのネット検索結果で今回の4ページ目にリストアップは大健闘?上位表示の殆どは機械的な処理によると思われるキュレーション・サイトのページ群が・・

既に日付が変わり、2月末日となりました。
やっと苦手の寒いシーズンも過ぎ去ろうと・・そして徐々に日が長くなり暖かくなって行きそうで動き易くなるのでは?


先程、手持ちの手首式血圧計で数回にわたり血圧を測定しました。
ざっと・・最高血圧が100最低血圧が63 なんです。
ここ3ヶ月ほど、珍しく血圧降下剤と糖尿病のクスリの服用を続けて来てますが大雑把に見て最高血圧は120前後で推移していましたので随分と低い・・・低いからと言って安心は出来ない! 却って心配の種・・
血流を必要とする末端細胞に栄養や酸素が行き届いているのだろうか?一時は「気力」が萎えてしまった状況にも陥ったりで・・・

全く同じ場所で同じ機器で測定を続けたデータを次のページにて

一ヶ月間の血圧測定結果の個人データ公開ページ
~「
高血圧独り言」ページから抜粋し別ページに
当SOHOウェブサイト担当平成29年・30各1ヶ月間の血圧変動推移パターン掲載
WEB担当、血圧測定結果の個人データを比較公開するに当たりミニ考察

但し、上のページに収録して個人血圧測定結果公開中のデータは実質的に長年、高血圧症および糖尿病のクスリを服用してない体調での値


いつもの事ながら視力の悪化を感じつつもショボショボした目に活を入れてPC画面にむかいて頑張っております。 何をそんなに頑張る必要が有るの?と問われるのが一番つらい。

長いことWEBサイトの構築・運営を続けていながら懲りずに来ているのは、決して無駄にはならないと思えるから。 敢えて述べるならば特段にアピール出来る点は持ち合わせている訳で無し・・・これしか無いと考えるフィールドで”モノ“になるまで仕上げて行けたらと思う次第!

テーマを持ち、モチベーションが萎えない今、続けて行くなら・・・と。


先程、キーワード【京都市 おすすめ カフェでネット検索しました。

それぞれビッグ・キーワードからなる複合キーワードでの検索結果で検索エンジンのヒット対象ページ数一億ページ以上もの膨大な数?

先程の検索時点での事象との但し書きを付けての事なれど・・・
次のページがトップから5頁以内(50位以内)にリストアップされていました~オリジナル・ドメイン[enesysport.jp] にて運営しているページ。


京都・亀岡市いろいろ食事・喫茶=気になる料理写真等=おすすめ店紹介 …
https://link-site.enesysport.jp/inshokuten/b1/b1.html


多くのサイト・ページを運営していますので気になるページやコンテンツについては予めターゲットにしたキーワードで検索して検索結果に現れるか否かをチェックしています。
尤もビッグなキーワードでのネット検索結果なら大概はTOPより3ページ以内に位置しているかを評価基準にしております。

3ページ以内でのリストアップならば検索結果のページを捲って見てもらえるかな?と・・・小生でも客観的に一般の検索の際に3ページくらいはチェックする気になる為・・・

でも今回はビッグなキーワード【京都市 おすすめ カフェでの検索なので、もう一捲り・・・すると先程の検索では上記の項目内容でページ目に表示されていました!

四ページ目では上位表示とは言い難いでしょうが、今回は一億ページ以上ものヒット対象ページで有る事、トップより当該ページまでの殆どの項目がキュレーション・ページ(・・12選,・・TOP20,・・喫茶店20選,・・おすすめ30店,・・人気20選,・・TOP10,・・厳選11店 ,・・純喫茶10選・・・)等
が大部分続き、やっと当SOHO運営ページが4ページ目に・・

https://link-site.enesysport.jp/inshokuten/b1/b1.html
このページも小さな小さなキュレーションかも知れない。
スケールが全く違います。 ママチャリでチョッと食事に・・の感じでの極めて地域限定かつ食事内容や店舗風景・接客などをWEB担当たった一人の印象で述べたものなんです。


ネット検索結果で今回の4ページ目にリストアップは大健闘?

実は「気になる飲食店」企画ではコレはと感じられた店舗には個別紹介ページを設けて精一杯の【勝手にPR】をしていまして、当初はソコ迄至らぬ食事の雑多な備忘録を当該ページに含めておりました。

時間が経ち雑多な飲食コンテンツが多く含まれ、結果的にはコンテンツの内容・量の面から当該ページが検索結果にてヒットする確率が高まって来たしだいです・・そこで、個別紹介店舗についても当該ページ経由してのアクセスも期待することとなりました。

何れにしてもサイトグループ全体でネット認知度がアップするなら全体を担当しているウェブ担当としては幸いです。

長々となりました・・もう、寝ることにしよう!

 

 

 

キーワード[個人血圧公開,血圧個人データ,一ヶ月間測定結果,懐に優しい中華料理店,懐に優しい店,懐にやさしいメニュー]でのネット検索結果にて上位表示なったから当PR担当ブログで紹介して欲しいと

当ブログのロゴマークと趣旨は次の通りソフト工務店エネシスポート運営サイト群協同PR情報発信BLOG連携運営グループサイト群の協同PRプロジェクトBLOG

~御案内・ご紹介ブログ~ソフト工務店エネシスポート[京都府亀岡市] ソフトハウス 兼 工務店 = 京都府亀岡市で連携運営するWEBサイト・ページ群の共同ピーアールProjectブログ=[協同PRプロジェクトblog]情報発信!ウェブサイト構築運営も一味違う展開にて


さて所属する?サイトグループの勝手な下記の私設応援団から依頼が

各WEBサイト構築・ページ新設に当たり当初より所望するキーワードにてのネット検索結果でソコソコ満足・納得の上位表示も
運営サイトのアクセス向上・ネット認知度アップ推進私設一人委員会の間
運営サイトのアクセス向上・ネット認知度アップ推進私設一人委員会の間
主だったキーワードでネット検索して運営するWEBサイト・ページ群のネット認知度を試しに自己評価
主観的?客観的?~京都のソフト工務店エネシスポート [ソフトハウス&工務店] 2018/10/11 作成後、随時改訂

何でも下記の検索キーワード群でのネット検索結果にて上位表示を体験?実現?したから当ブログにて紹介ピーアールして欲しいらしい。
でも控え目で・・との打診でしたが、そこは主にグループサイト群・ページ集をPR・ご案内する役目をになっている故に精一杯のPR情報発信!

個人血圧公開
個人データ公開
個人測定データ
個人測定結果
血圧測定データ
血圧個人データ
個人血圧データ
血圧データ公開
高血圧独り言
血圧グラフ公開
一ヶ月間測定結果
懐に優しい中華料理店
懐に優しい中華料理
懐に優しい中華
懐に優しい料理
懐に優しい食事
懐に優しいメニュー
懐にやさしいメニュー
フトコロに優しいメニュー
懐に優しい店
懐に優しい一品
懐に優しい店舗

(ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集
~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内

口コミで話題 (ソフト工務店) エネシスポート 運営WEBサイト集~オーソドックスで網羅的な運営サイト群の御案内 おすすめ

(屋号エネシスポート)で運営するサイトの多くのドメイン
enesysport.jpで必要に応じ区分の為サブドメインとして
soft
yane-kabe smile-life net-tabi tabi-yado
link-site
photo kyoto wp blog
前後に付してURLに。
因みに当ブログサイトの場合、前に pr を付与してURLは
https://pr.enesysport.jp/

Twitter, Youtube, Facebook 以外運営サイトドメイン名
全て.jp付与
即ち日本向け日本国内で管理されているドメイン名だと認識してます